Street Dance Copii
Cursurile de Street Dance reprezintă o activitate care îi ajută pe copii să crească frumos atât din punct de vedere fizic cât și psihic. Un colectiv adecvat poate dezvolta capacitățile unui copil de a socializa, de a lucra în echipă și de a scăpa de inhibiții. Vă așteptăm la TimeX Fitness Club cu copii mici
cursuri gimnastica ritmica copii drumul taberei sector 6
GIMNASTICA RITMICA Acest curs va fi sustinut de profesoara universitara Oana Ionescu  , atat la individual cat si pe obiecte , aceasta avand specializarea gimnastica ritmica si o vasta experienta in lucrul cu copii . Gimnastica ritmica este un amestec unic de dans, arta si sport, combinand elemente de balet, acrobatica si dans cu manuirea
dansuri copii sector 6
ZUMBA KIDS DANS MODERN DANS CONTEMPORAN Zumba Kids este un program conceput special pentru copiii cu varsta de 7 ani si mai mari, cu scopul de a combina muzica, dansul si socializarea intr-un curs educativ si distractiv pentru copii. Copiii sunt incurajati sa se exprime prin miscare, joaca si dans, in acelasi timp imbunatatindu-si starea
kickboxing pentru adulti si copii in sectorul 6
Clase Kickboxing pentru copii si adulti in drumul taberei, valea oltului 35, sectorul 6 , Bucuresti Orarul claselor kickboxing copii sector 6 si kickboxing adulti sector 6 este actualizat saptamanal si publicat pe pagina oficiala  a sali www.timex-fitness-club.ro sau pagina de facebook / timex fitness club. Cursurile se sustin in fiecare  marti si joi de
sala fitness drumul taberei
TimeX Fitness Club este o sala noua si moderna ce raspunde celor mai exigente cerinte din punct de vedere al serviciilor oferite. Suntem situati in drumul taberei, strada valea oltului nr 31-35, etaj 2, intrarea prin lateralul cladiri, sector 6. Va asteptam cu activitati8 pentru toata familia : fitness, personal trainer, aerobic, activitati pentru copii-kickboxing,
Program de antrenament pentru masa musculara: de ce este bine sa facem periodic ajustari                                                                                                                                                  (timex fitness  sala fitness sector 6  sala drumul taberei)
Una dintre marile probleme ale culturistilor fara experienta este faptul ca au un program fix. Repetarea la infinit a acelorasi exercitii in aceeasi ordine, facute de obicei cam cu aceleasi greutati, duce la stagnare. Sportivul va creste un timp pe un program fix pentru ca va mari substantial greutatile datorita cresterii naturale a fortei. Doar
Ce inseamna supraantrenamentul si cum poti iesi din aceasta faza?
M-a tot preocupat in ultima perioada problema supraantrenamentului. Am observat ca mai exista cateva persoane care este posibil sa sufere de supraantrenament si sa nu o stie sau pur si simplu si-ar dori sa afle cum se manifesta si cum il pot evita sau daca trec prin el, cum il pot combate. Cum stiu ca
Sfaturi pentru a Creste Masa Musculara
1) Folositi greutati libere la toate seturile grele: – oricat de sofisticate vi s-ar parea aparatele, acestea nu vor construi atata masa musculara ca si greutatile libere. 2) Folositi miscari compuse, care implica tot corpul: – daca doriti masivitate si marime, nu faceti miscari de izolare, ci insistati pe genoflexiuni, indreptari, impins din culcat, impins
Metode de refacere musculara
  Procesul de recuperare este fara indoiala vital intr-un program de antrenament, fiind o componenta esentiala inimbunatatirea performantei totale la sala. Mai exact, nu poti creste in masa musculara daca nu lasi muschii sa mai ia o pauza, sa se recupere prin diverse metode. Supraantrenamentul, cunoscut si ca sub-recuperare iti poate surmena muschii si va

Categorii

 

Recent Posts

 
Street Dance Copii
Cursurile de Street Dance reprezintă o activitate care îi ajută pe copii să crească frumos atât din punct de vedere fizic cât și psihic. Un colectiv adecvat poate dezvolta capacitățile unui copil de a socializa, de a lucra în echipă și de a scăpa de inhibiții. Vă așteptăm la TimeX Fitness Club cu copii mici
cursuri gimnastica ritmica copii drumul taberei sector 6
GIMNASTICA RITMICA Acest curs va fi sustinut de profesoara universitara Oana Ionescu  , atat la individual cat si pe obiecte , aceasta avand specializarea gimnastica ritmica si o vasta experienta in lucrul cu copii . Gimnastica ritmica este un amestec unic de dans, arta si sport, combinand elemente de balet, acrobatica si dans cu manuirea
dansuri copii sector 6
ZUMBA KIDS DANS MODERN DANS CONTEMPORAN Zumba Kids este un program conceput special pentru copiii cu varsta de 7 ani si mai mari, cu scopul de a combina muzica, dansul si socializarea intr-un curs educativ si distractiv pentru copii. Copiii sunt incurajati sa se exprime prin miscare, joaca si dans, in acelasi timp imbunatatindu-si starea
kickboxing pentru adulti si copii in sectorul 6
Clase Kickboxing pentru copii si adulti in drumul taberei, valea oltului 35, sectorul 6 , Bucuresti Orarul claselor kickboxing copii sector 6 si kickboxing adulti sector 6 este actualizat saptamanal si publicat pe pagina oficiala  a sali www.timex-fitness-club.ro sau pagina de facebook / timex fitness club. Cursurile se sustin in fiecare  marti si joi de
sala fitness drumul taberei
TimeX Fitness Club este o sala noua si moderna ce raspunde celor mai exigente cerinte din punct de vedere al serviciilor oferite. Suntem situati in drumul taberei, strada valea oltului nr 31-35, etaj 2, intrarea prin lateralul cladiri, sector 6. Va asteptam cu activitati8 pentru toata familia : fitness, personal trainer, aerobic, activitati pentru copii-kickboxing,
Program de antrenament pentru masa musculara: de ce este bine sa facem periodic ajustari                                                                                                                                                  (timex fitness  sala fitness sector 6  sala drumul taberei)
Una dintre marile probleme ale culturistilor fara experienta este faptul ca au un program fix. Repetarea la infinit a acelorasi exercitii in aceeasi ordine, facute de obicei cam cu aceleasi greutati, duce la stagnare. Sportivul va creste un timp pe un program fix pentru ca va mari substantial greutatile datorita cresterii naturale a fortei. Doar